清蒸鸡是一道美味健康的传统中餐，旨在保留鸡肉的原汁原味。下面是正宗清蒸鸡的做法：

食材：

1. 鸡肉（整只或切块）

2. 葱

3. 姜

4. 料酒或黄酒

5. 盐

6. 鸡精（可选）

7. 枸杞（可选）

步骤：

1. 准备鸡肉：将鸡肉洗净，如果是整只鸡，可以切成小块，方便蒸煮。

2. 腌制：将切好的鸡肉放入碗中，加入适量的料酒、盐和鸡精，搅拌均匀后腌制15-30分钟，让鸡肉充分吸收调料的味道。

3. 准备配料：将葱切成段，姜切片。准备适量的枸杞（如有需要）。

4. 摆盘：在蒸锅或蒸笼的底部铺上葱段和姜片，然后将腌制好的鸡肉块放在上面。如果喜欢，可以撒一些枸杞增加色彩和口感。

5. 蒸煮：将蒸锅或蒸笼放在火上，大火蒸煮。如果有蒸汽，大约需要蒸20-30分钟。用筷子插入鸡肉最厚的部分试熟度，如没有血水流出即表示已熟。

6. 调味：蒸熟后，取出鸡肉，放入新的盘中，并撒上一些葱花增加香味。

7. 浇汁：将蒸鸡时产生的鸡汁倒入锅中，加入少量的盐和其他调料（如酱油、鸡精等），煮沸后淋在鸡肉上。

8. 上桌：清蒸鸡完成后，即可上桌享用。

提示：

1. 选择新鲜的鸡肉是制作成功的关键。

2. 蒸煮的时间根据具体的鸡肉量和火候来调整。

3. 可以根据个人口味加入其他调料，如香菇、花菇等增加口感。

清蒸鸡的营养价值丰富，是一种健康美味的菜肴。希望以上做法对您有帮助！

正宗清蒸鸡的做法

正宗清蒸鸡的做法如下：

原料：鸡肉、姜、葱、枸杞等

步骤：

1. 准备一只新鲜的鸡，清洗干净后，斩去鸡爪，然后斩成大小合适的块状，放入清水中浸泡去除血水。

2. 准备一个深盘，将鸡肉块放入盘中，加入适量的盐、油、料酒等调料进行腌制，用手轻轻按摩鸡肉约半分钟让鸡肉入味。

3. 在腌制鸡肉的过程中，准备一些配料如姜丝、葱段和枸杞等，均匀铺在鸡肉上。姜和葱都能去腥味，同时姜还有增香的作用。枸杞则能增加营养价值和口感。

4. 将铺好配料的鸡肉放入蒸锅中，使用大火蒸约15分钟。蒸制时间根据具体情况可能需要调整。蒸至鸡肉表面由透明转为白色即可。注意蒸煮过程中不要打开锅盖以免蒸汽散开影响烹饪效果。

5. 出锅后，根据口味撒上葱花或香菜等增加口感和视觉效果。另外可以根据个人喜好选择是否加入酱油等调料。

清蒸鸡重在保持鸡肉的原汁原味，制作过程中无需加入过多复杂的调料，这样才能更好地体现鸡肉的鲜美口感。清蒸鸡含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，是一种健康美味的食品。

标 签： 正宗清蒸鸡的做法